Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1566 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 119,26g | Kolh.: 149,73g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Пудинг, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи на Пару, Перловка Отварная. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бифиссимо Мороженое, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Печень. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Победа Горький Шоколад без Сахара, Fine Life Манго Сушеное, Аркада Кешью в Кунжуте с Медом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|