Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
133,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
2109 kcal
|
Fett: 112,38g | Prot: 95,79g | Kolh.: 182,28g.
Frukost: Baker House Торт Тирамису, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Первый Вкус Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Орехи Кешью, Слобода Майонез Сметанный, Петелинка Филе Бедра Куриное . Middag: Nutriversum Whey Pro Pure, Первый Вкус Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
annaanna47490 's vikthistorik
|