Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
2142 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 155,53g | Kolh.: 267,75g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Дивеевский, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Дикси Крекер Классический, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Дивеевский, Ашан Апельсин, Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|