Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 139,95g | Kolh.: 190,31g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Евроопт Яблоко , Варенье, Грецкие Орехи, Авокадо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кленовый Сироп, Моя Славита Молоко 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Евроопт Киви, Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Каша. Middag: Евроопт Киви, Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Варенье, Савушкин Творог 1%, Евроопт Яблоко , Евроопт Киви, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|