Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 128,20g | Kolh.: 154,82g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Mikado Клубника Протертая, Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. Lunch: Авокадо 🥑 Авокадо, Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пиканта Лечо, Hortex Летние Овощи, Телятина. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Телятина, Bonvida Тарталетки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Яйца. Snacks/Annat: Зорька и Милка Земляника Протертая, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|