Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 69,64g | Kolh.: 48,91g.
Lunch: 清蒸或水煮虾, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 橘子汽水, 菠菜, 煮鸡蛋, 全脂牛奶, 豆腐. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|