Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 127,10g | Kolh.: 106,02g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Деревенское Молочко Творог 5%, Красное Яблоко. Lunch: Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Middag: Яичный Белок, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Ариант Сыр Королевский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Kultlab Сывороточный Протеин, Fit Kit Протеиновый Батончик , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|