Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1882 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 96,59g | Kolh.: 208,65g.
Frukost: От Ивана Пахаря Завтрак Цельнозерновой Полба С Топинамбуром И Расторопшей, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Добрые Съести Беляш с Мясом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|