Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 159,15g | Kolh.: 66,61g.
Frukost: Citterio Грудка Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Отварной, На Парах Куриный Бульон , Грабли Котлета из Индейки Паровая, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Alpro Кокосовое Молоко, Muscle Tech Nitro Tech, Слобода Майонез, Окское Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|