Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 77,16g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чеснок, Русский Хлеб Батон Отрубной, Лукоморье Икра Горбуши, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Middag: Запеченный Картофель, Лента Манго Желтое, Помидор Запеченный, Приготовленный Чеснок, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Валеолог Эклер с Творожным Кремом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|