|
經期3
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 82,09g | Prot: 82,85g | Kolh.: 62,84g.
Frukost: 7-11 帕瑪森起司麵包. Lunch: A菜, 萵苣, 青花菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 全聯 甜椒(紅皮), 黃皮甜椒. Middag: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|