Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 57,04g | Kolh.: 142,69g.
Frukost: Indonesian Martabak Manis. Lunch: Mie Bakso. Middag: Ayam Penyet, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|