Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
899 kcal
|
Fett: 6,86g | Prot: 28,82g | Kolh.: 145,69g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: 永谷園 さけ茶漬け (164g), NEWDAYS おにぎり ツナマヨ, 生ビール. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|