Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2013
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2013:
|
1500 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 87,00g | Kolh.: 189,00g.
Frukost: Clif Bar Blueberry Crisp. Lunch: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Guacamole. Middag: Grouper Burgers, Martin's Sandwich Potato Rolls. Snacks/Annat: Queen Anne Cordial Cherries. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|