Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
106,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1879 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 83,78g | Kolh.: 180,86g.
Frukost: 365 Sourdough Bread, Coffee, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lunch: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Private Selection Lemon Dill Aioli, Calavo Avocado. Middag: Spanish Rice, World Catch Wild Salmon, Wegmans Pineapple Salsa, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese. Snacks/Annat: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Dove Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|