|
Weight down just a bit but feeling pretty good.
Be Happy!
|
100,1 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1739 kcal
|
Fett: 109,12g | Prot: 158,15g | Kolh.: 47,94g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Brett's Deviled Eggs. Middag: Cucumber (with Peel), Spinach, Chicken Breast, Hidden Valley Ranch, Folios Cheddar Cheese Wrap. Snacks/Annat: Babybel Mini Original Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|