Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 68,08g | Kolh.: 178,50g.
Frukost: Сыр Российский, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Красный Октябрь Трюфели, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден, Пряник. Snacks/Annat: Горбуша. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|