Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
879 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 76,41g | Kolh.: 12,02g.
Frukost: Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Middag: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Taco Meat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|