Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
595 kcal
|
Fett: 17,12g | Prot: 40,38g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Iansa Stevia Cero K, Juan Valdez Café, Sal, Huevo, San Jorge Pechuga de Pavo Ahumada, Santa Isabel Pan Pita Integral. Lunch: Morrón, Choclo, Muslo de Pollo, Carozzi Cabellos de Angel, Lechuga, Zanahoria, Ajo, Lobos Sal. Middag: Ajo, Choclo, Carozzi Cabellos de Angel, Morrón, Lobos Sal, Zanahoria, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: Sandía. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|