Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1729 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 111,87g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Monterey Jack Cheese, Egg. Lunch: Caesar Salad Dressing , Costco Rotisserie Chicken. Middag: Trader Joe's Greek Olive Medley, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Bananas , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Navels Oranges , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KevboBerry 's vikthistorik
|