Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 78,16g | Kolh.: 157,28g.
Frukost: Durazno, Fargo Galletitas Mix Cereales, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Tomates, Lentejas Hervidas, Huevo Duro, Hígado. Middag: Huevo Duro, Tomates, Choclo, Lentejas Hervidas. Snacks/Annat: Crema de Leche, Ensalada de Frutas, Grido Helado, Ciruela. mer...
|
|
3337 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|