Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1036 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 29,06g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: 香蕉鳄梨奶昔. Lunch: 猪肉包子, 炒菠菜, Picard Écrasé Marron Courge Butternut Cranberry. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1483 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|