Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2013
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2013:
|
508 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 13,95g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Almond Milk, Walnuts, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Apples, Zucchini, Taylor Farms Celery Sticks, Wegmans Organic Spinach & Field Mix, Cos or Romaine Lettuce. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|