Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
797 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 37,64g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Campina Halfvolle Melk, Thee, AH Blauwe Bessen, Melkan Skyr Vanille, AH Magere Yoghurt met Rode Vruchten. Lunch: Snickers Snickers Ice Cream, Olijfolie, Ei, Feta Kaas, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Radijs, Gemengde Sla, Melk (Halfvol), Campina Halfvolle Melk, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|