Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
766 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 63,00g | Kolh.: 8,81g.
Lunch: Costela de Porco Assada, Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Rúcula. Snacks/Annat: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|