Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
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39,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
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1499 kcal
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Fett: 68,37g | Prot: 69,48g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 明日香野 きな粉, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り, Skippy ピーナッツバター, サツマイモ, グリコ 朝食Bifix脂肪0. Lunch: 明日香野 きな粉, アーモンド, フジッコ 大豆水煮, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 大豆粉入りロール, イオン株式会社 キャベツの千切り, バナナ, ブロッコリ, 味噌汁, バター, メープルシロップ. Middag: ブルボン チョコビスケット, チョコ, 赤ワイン, クリームチーズ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, ビーフシチュー, パスコ 低糖質ブラン食パン. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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