Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1243 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 50,34g | Kolh.: 114,84g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Мясная Лавка Сардельки Свиные. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Элика Блины с Курицей. Middag: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Селянське Молоко 1,5%, Мясная Лавка Сардельки Свиные, Helios Персиковый Джем, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Annat: President Сметана 15%, Сливочное Масло, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|