Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
2125 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 66,30g | Kolh.: 214,12g.
Frukost: Эковакино Молоко 2,5%, Сахар, Рис. Lunch: Комильфо Конфеты, Махеевъ Кетчуп Чили, Растительное Масло, Макароны Отварные, ВкусВилл Венигрет, Котлеты февраль 21. Middag: Лаваш Армянский, Рыбный День Салат из Баклажанов, Healthy Food Аджапсандал, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 feb 21 av medlem: persik8754
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|