Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1835 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 69,73g | Kolh.: 239,67g.
Frukost: Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Гематоген, Каждый День Кешью Необжаренный, Orion Choco Pie, RED Молочный Шоколад с Орехами , Голден Яблоко , Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Квашеная Капуста, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|