Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
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122,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
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1499 kcal
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Fett: 48,31g | Prot: 59,96g | Kolh.: 196,34g.
Frukost: Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre, Nespresso Café , Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco. Lunch: Léonce Blanc Compote Pomme Sud-Ouest, Wasa Léger , Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Escalope de Poulet, Sylphide Fondant Emmental, Cassegrain Ratatouille. Middag: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Léonce Blanc Compote Pomme Sud-Ouest, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Regain Bio Galette Maïs, Sylphide Fondant Emmental, Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Fleury Michon Surimi. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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