Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
510 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 38,74g | Kolh.: 70,53g.
Frukost: İçim Laktozsuz Süt, Mısır Gevreği. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Migros Labne, Dukan Yulaf Kepeği. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|