Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 103,74g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Лента Сырники Домашние, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Зефир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Коньяк, Картофельное Пюре, Сало, Белый Хлеб, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Курица Гриль. Middag: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 feb 21 av medlem: persik8754
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|