Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 85,18g | Kolh.: 134,43g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Lunch: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Chicken Stroganoff. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 29 minuter, Sömn - 6 timmar och 31 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep going you are doing great 😊
23 feb 21 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|