Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
107,3 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
748 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 53,07g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Bio Max Кефирный 1%, Polvit Черника, Хортекс Вишня Замороженная, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Солянка. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|