Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1854 kcal
|
Fett: 100,95g | Prot: 94,91g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Легкий Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Голубцы, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. Middag: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|