Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1090 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 70,93g | Kolh.: 35,65g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сыр Тильзитер, Ашан Миндаль Сушеный, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Авида Кефир 1%, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Груша. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|