Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 80,58g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Вафли с рисовой и цельнозерновой мукой. Lunch: Карат Профитроли Ванильные , Сырники Домашние. Middag: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Карбонат, Майонез, Свекла Вареная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krocodilica 's vikthistorik
|