Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1699 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 119,37g | Kolh.: 156,85g.
Frukost: Снек Драйв Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Запеканка Творожная (с Манкой). Lunch: Апельсин, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Козуб Овсяные Хлопья Європейські Різані, Benucci Сыр Моцарелла. Middag: Каждый День Финики Сушеные, Семга Слабосоленая, King Oscar Печень Трески Натуральная, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Annat: Банан, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|