Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 105,47g | Kolh.: 125,21g.
Frukost: Хуторок Мука Пшеничная, Aro Лечо Микс, Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%, Комо Сыр Российский , Яйцо. Lunch: Галичина Масло Сливочное 72.6%, Хек Отварной, Гречка. Middag: Селянське Молоко 3,2%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Своя Линия Батончик "Wild Roar", Кешью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|