Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 49,67g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Яблочный компот, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Сбарро Суп-Пюре Гороховый , Куриные Голени с Кожей, Гренки Домашние. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мой Компот, Яблоко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблочный компот. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|