Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1749 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 111,82g | Kolh.: 175,97g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Куриная Голень Вареная. Middag: Мистраль Кускус Вареный, Нут (Вареный), Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару, Форель на Пару. Snacks/Annat: Шарлотка, Победа Шоколад Молочный без Сахара. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|