Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
800 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 22,64g | Kolh.: 92,01g.
Frukost: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Kakaolu Kek. Snacks/Annat: Elit Truffle. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Güzel gidiyosun tebrikler
22 feb 21 av medlem: lupin48
|
23 feb 21 av medlem: lupin48
|
23 feb 21 av medlem: tgcy
|
23 feb 21 av medlem: lupin48
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|