Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
124 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
2241 kcal
|
Fett: 120,17g | Prot: 104,70g | Kolh.: 82,74g.
Frukost: White Mushrooms (Stir-Fried), Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Beef Sausage. Lunch: Watermelon, Anchor Tasty Cheese, Avocados, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice. Middag: Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Sisig. Snacks/Annat: Chardonnay Wine. mer...
|
|
3129 kcal
|
Träning:
Sex - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|