Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
3235 kcal
|
Fett: 153,16g | Prot: 127,13g | Kolh.: 333,67g.
Frukost: Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Гамбургер (Одна Котлета). Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Смак Бриошь с Шоколадом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Nestle Кит Кат Dark, Heineken Пиво Безалкогольное, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|