Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 73,11g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Vita Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. Middag: DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Балтийский берег Сельдь в Масле, Инжир, Хлеб Зерновой, Белое Столовое Вино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|