Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1847 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 121,37g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Яйцо (Целое), Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Slim And Tasty Торт «Марс». mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|