Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 92,00g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Банан, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макфа Спиральки Отварные, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Joyco Панда, Сармич Сыр Пармезан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Vитамин Бельгийская Смесь, Лента Киви, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|