Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 109,98g | Kolh.: 165,29g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Natur Foods Клюква Сушеная, Lotte Печенье, Ледниковый Период Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Банан, Чайхона Овощи Гриль, Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом , Косуля Мясо. Middag: Bonvida Тарталетки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Едим Дома Жимолость, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Natur Foods Клюква Сушеная, Bonduelle Кукуруза, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|