Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 52,51g | Kolh.: 120,47g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Alpukat. Lunch: Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Middag: Lemonilo Mie Goreng, Lumpia Ayam, Tugu Jogja Bakpia Kukus. Snacks/Annat: Pisang, Keripik Jagung Tortilla, Alpukat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|