Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 109,43g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Окей Пирог Осетинский с Курицей, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Помидоры, Магнит Авокадо. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Молоково Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Гойя. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|